第2220章 自控力在线预测

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自控力,即自我控制的能力,指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的控制广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感

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本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,又应该如何学会自控,拿回人生主导权!作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。凯利·麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续

最新章节: 【正版无广】第8章 自控力的传染:为什么1+1可以大于21356万字1总推荐0周推荐营业执照沪公网安备 275号起点读书是起点中文网首创「在线收费阅读」服务的移动应用,原创作家与读者《自控力》是融智编著的人生励志读物

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